Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
सर्दियों के मौसम में गुड़ कितना ज़रूरी है, ये जानना बड़ा ज़रूरी है। जी हाँ, जैसा कि आपको महसूस होने लगा होगा कि हौले-हौले सर्दियों का मौसम आ रहा है। मानसून और सर्दियों के बीच का यह संक्रमण काल चल रहा है। इसलिए अभी से ही हमें उन सारी प्रिकॉशन्स पर ध्यान देना शुरू कर देना चाहिए जोकि भरपूर सर्दियों के दिनों में बेहद ज़रूरी हो जाता है। इन तमाम ज़रूरी चीज़ों में गुड़ भी एक बहुत महत्वपूर्ण रोल प्ले करता है सर्दियों में, इसलिए आज हम गुड़ के बारे में बात करेंगे।
आपको बता दें कि सर्दियों में सुबह गुड़ खाकर गर्म पानी पीना शुरू कर देना चाहिए, क्योंकि गुड़ में कैल्शियम के साथ फॉस्फोरस भी होता है, जो हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है। वहीं चीनी हड्डियों के लिए नुकसानदायक होती है, क्योंकि चीनी इतने अधिक तापमान पर बनाई जाती है कि इसके कारण गन्ने के रस में मौजूद फॉस्फोरस खत्म हो जाता है। इसी के कारण चीनी कार्बन का भण्डार भर बनकर रह जाती है, जबकि गुड़ गुणों की खान बन जाता है।
अगर आप रोजाना खाली पेट गुड़ खाकर एक गिलास गर्म पानी पीते है, तो इससे पेट में गैस, एसिडिटी, पेट दर्द और कब्ज़ इत्यादि समस्याएँ जड़ से खत्म हो जाती है। आपको बता दें कि सुबह गुड़ खाने से पेट अच्छे से साफ़ ना होने की समस्या भी दूर हो जाती है।
शरीर में जिन लोगों के खून की कमी रहती हो या फिर आयरन की कमी तो वे गुड़ को सुबह के समय जरूर खाएं। क्योंकि गुड़ में आयरन की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। इसके अलावा गुड़ शरीर में खून को भी बढ़ाता है।
ऐसी रोचक और अनोखी न्यूज़ स्टोरीज़ के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करें Lop Scoop App, वो भी फ़्री में और कमाएँ ढेरों कैश आसानी से
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.