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चाइना कई तरह की चीज़ों के लिए मशहूर है, सबसे पहले तो इस जगह का समान मशहूर है। आपको चाइना मे हर तरह का समान मिलता है। वहीं बात करें अगर यहां की संस्कृति की, तो लोग उसे नहीं भूलते हैं। साथ ही आपनी संस्कृति को सबसे पहले रखते हैं। चाइना का राष्ट्रीय जानवर पाण्डा है और राष्ट्रीय फल हैं किवी और जूजूबे। बता दें कि भारत में इन फलों के पके हुए स्वरूप को खाया जाता है।
खाने में मज़ेदार और साथ ही इसके फायदे भी बहुत होते हैं। कुछ जगहों में इसे ‘रेड डेट’ यानी खजूर कहा जाता है। वहीं कई जगह इसे ‘चाइनीज़ डेट’ और ‘कोरियन डेट’ भी कहते हैं। इसके कई फायदे हैं, तो जानिये किस तरह कमाल करती है ये जूजूबे।
कैंसर फाइटिंग फ्रूट
जी हां जूजूबे एक ऐसा फल है जिसे आप कैंसर से बचाव के लिए खा सकते है। एक ईरानी रिसर्च की मानें तो जूजूबे के रस में इतने गुण होते हैं, कि इसे खाने से आपकी बॉडी में पनपने वाले कैंसर के सेल बहुत हद तक मर जाते हैं। इस प्रक्रिया को ‘इंडक्शन ऑफ एपोपटॉसिस’ कहते हैं। ऐसे में हम जूजूबे को कैंसर फाइटिंग फ्रूट कह सकते हैं।
इंसोमनिया
इंसोमनिया की बात करें तो इससे पीड़ित व्यक्ति को नींद आनी बंद हो जाती है। इसी के चलते चाइना में जूजूबे के रस का इस्तेमाल किसी भी तरह की नींद से जुड़ी बीमारी को खत्म करने के लिए किया जाता है। आपको बता दें कि इसके बीज और फल में फ्लेवोनॉयड और सेपोनिन होते हैं, जिसके सेवन से आपके पूरे नर्वस सिस्टम को आराम मिलता है और साथ ही आपको एक अच्छी नींद का एहसास होता है।
विटमिन-सी की कमी और रोग निरोधक
एक व्यक्ति की बॉडी में कुछ फ्री रेडिकल घूमते हैं, जिनकी वजह से किसी भी प्रकार की घातक बीमारी जैसे- कैंसर और हृदय रोग हो सकते हैं। आपको बता दें कि इसके अलावा इन फ्री-रेडिकल्स की वजह से आपको बुढ़ापा भी जल्दी आता है। गौरतलब है कि ये सारे रेडिकल विटामिन-सी की कमी की वजह से होते हैं। सबसे बड़ी बात तो ये है कि विटामिन-सी व्यक्ति के शरीर में अपने आप नहीं बनता। जी हाँ, इसके लिए आपको सिट्रस फ्रूट खाने पड़ते हैं। इस खुराक को पूरा करने के लिए एक कप जूजूबे 1 दिन के लिए काफी होता है।
Author- Anida Saifi
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