Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
अमिताभ बच्चान की बेटी श्वेता बच्चन नंदा ने हाल ही में एक इंटर्वयू में खुलासा किया कि इनको एक बीमारी लगी थी जो एक दिमागी बीमारी है। ये बीमारी अक्सर सिर्फ महिलओं को होती है। इस बीमारी के दौरान उनको सब कुछ खाली खाली लगने लगता है।
इस बीमारी का नाम होता है ‘एंप्टी नेस्ट सिंड्रोम’ कहते हैं। ये बीमारी अक्सर उन महिलाओं को होती है जो अपने आप को भुला कर अपने बच्चों की परवरिश में लग जाती हैं। अपने लिए कुछ सोचने से भी पहले वह अपने बच्चों को देखती हैं। उनको खाना खिलाने से लेकर उनके हर ज़रूरी काम खुद करती हैं। लेकिन फिर एक टाइम ऐसा आता है कि सब बदल जाता है और बच्चे बड़े हो जाते हैं फिर वह पढ़ने के लिए बाहर चले जाते हैं या फिर अपनी लाइफ में बीज़ी हो जाते हैं। उस टाइम आपका घर आपको खाने को दौड़ता है और सब खाली लगता है। इस भाव को ‘एंप्टी नेस्ट सिंड्रोम’ कहा जाता है।
इसी पर श्वेता बच्चन नंदा ने दी हैं कुछ टिप्स की इस दैरान किस तरह रखें अपना ख्याल।
- सबसे पहले अपने आप को किसी भी काम में हमेशा व्यस्त रखें। इससे आप किसी भी तरह के लूपहोल में नहीं फसेंगे।
- अगर अपनी पहचान खो चुकीं हैं तो याद किजिये कि आप खाली समय में क्या किया करती थी और वह सब दोबारा करने की कोशिश करें।
- अब जब आपके बच्चे आपके पास नहीं हैं तो आप अपने साथ टाइम बिताना शुरू करें। इससे आप खुश भी रहेंगी साथ ही आपको अच्छा फील होगा।
- अगर परेशानी ज्यादा बढ़ गया है तो आप किसी थेरेपिस्ट के पास जाना शुरू करें तो आप जल्द इस बीमारी से रिकवर कर पाएंगी।
Author- Anida Saifi
ऐसी रोचक और अनोखी न्यूज़ स्टोरीज़ के लिए गूगल स्टोर से डाउनलोड करें Lopscoop एप, वो भी फ़्री में और कमाएं ढेरों कैश वो भी आसानी से
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 1
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.