Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
किसी से दिल लगाना जितना आसान होता है, उतना ही मुश्किल है टूटे दिल को सम्भालना... आमूमन जब किसी का दिल टूटता है, तो वे दूसरे की याद में इतने भावुक होते चले जाते हैं कि अवसाद में डूब जाते हैं। जबकि समझधारी इसी में है कि आप जल्द से जल्द आप उस ट्रामा से बाहर निकले और अपनी लाइफ में आगे बढ़ें। क्योंकि बीते हुए कल की याद में आप अपने आज और आने वाले कल के सुनहरे पलों को बर्बाद कर रहे होते हैं। हालांकि ये करना किसी के लिए भी बेहद मुश्किल होता है, लेकिन ये नामुमकीन बिलकुल नहीं हैं और आज हम आपको ऐसे ही कुछ ऐसे आसान टिप्स बताने जा रहे हैं, जो ब्रेकअप के ट्रामा से बाहर निकलने आपकी मदद कर सकते हैं।
ब्रेकअप को एक्सेप्ट कर आगे बढ़े
जी हां, सबसे पहले आपको इस ब्रेकअप को एक्सेप्ट करना होगा, क्योंकि अक्सर ऐसा होता है कि रिलेशनशिप से एक बंदा निकल चुका होता है, जबकि दूसरा उसी में रहता है और यही सारी समस्या की जड़ होती है। क्योंकि जब तक आप ये स्वीकार नहीं करेंगे कि पिछला रिश्ता खत्म हो चुका है, आप उससे बाहर कैसे निकलेंगे। अक्सर लोगों को लगता है कि दुबारा से सब ठीक हो जाएगा, पर जब ये होता नहीं है और फिर आपका दुख और भी बढ़ जाता है। इसलिए आपको ये स्वीकार करना होगा कि अब रिश्ता खत्म हो चुका है और सामने वाला आपकी जिंदगी से दूर जा चुका है। इसलिए आप भी इस बात को समझिए और अपनी लाइफ में आगे बढ़ें।
यादों को समेट लें
ये सच है कि बिता हुआ कल आपकी जिंदगी का सबसे खूबसूरत लम्हा था, पर अब वो खत्म हो चुका है, इसलिए उस रिश्ते और अपने प्रेमी-प्रेमिका की यादों में खोए रहने से बेहतर है कि आप उन यादों को समेट लें। क्योंकि जितना अधिक आप यादों में खोएंगे आपके लिए इस ट्रामा से बाहर निकलना मुश्किल हो जाएगा। इसलिए जितना हो सके आप सामने वाले से उतनी दूरी बनाए और जल्द से जल्द पिछले रिश्ते की यादों के भंवर से बाहर निकले।
दोस्तों और परिवार को समय दें
जी हां, दोस्तों का साथ हर जख्म पर मरहम होता है, खासकर ऐसे वक्त में आपके दोस्त ही होते हैं, जो आपकी फीलिंग्स समझ पाते हैं। इसलिए अकेले में गुमसुम रहने की बजाए अपने दोस्तों के साथ अधिक से अधिक समय बिताएं। वहीं आप अपने परिवार को कैसे भूल सकते हैं, माना कि शायद आप अपने ब्रेकअप के बारे खुलकर उनसे बात ना कर सकें, पर परिवार वो जगह है, जहां दुनिया की आपाधपी झेलने के बाद आपको राहत के दो पल मिलते हैं, इसलिए इस वक्त अपने परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं, यकीन मानिए इससे आपको बहुत सुकून मिलेगा।
खुद से प्यार करें
छोड़ दीजिए सामने वाले को उसके हाल पर और बाकी दुनिया को भी । ये वक्त है कि आप अपने लिए सोचें और खुद से प्यार करें। क्योंकि आप ठीक हैं, तो सारी दुनिया सही है... आपको दुनिया वैसी ही दिखती है जिस तरह से आप इसे देखते हैं। इसलिए दुनिया को कोसने से बेहतर है कि आप खुद में सकारात्मक बदलाव लाएं। इसके लिए आप अपने डेली रूटीन से लेकर अपनी लाइफस्टाइल में नए सिरे से बदलाव ला सकते हैं।बेहतर जीवनशैली को अपनाएं और नई चीजों से अपनी जिंदगी को और बेहतर बनाने का प्लान करें।
नई जगहों पर जाएं
यात्रा हमारे जीवन का अहम हिस्सा है और इन यात्राओं पर हमें जीवन का सही फलसफा पता चलता है, ऐसे में अगर आप ब्रेकअप के अवसाद से गुजर रहे हैं तो इस समय आपको एक ट्रीप की जरूरत है। जी हां, नई जगहों पर घूमने से आपको पुरानी यादों से उभरने में मदद मिलती है। इसलिए ट्रेवेल प्लान बनाएं और दुनिया घूमें।
ऐसी रोचक और अनोखी न्यूज़ स्टोरीज़ के लिए गूगल स्टोर से डाउनलोड करें Lopscoop एप, वो भी फ़्री में और कमाएं ढेरों कैश वो भी आसानी से
Author: Yashodhara Virodai
YOUR REACTION
  • 0
  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.