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दिमाग़ को तेज़ बनाने के लिए लोगों ने अब तक बहुत सारे तरीक़े अपना लिये हैं। लेकिन इसके बाद भी अब तक कोई ख़ासा असर उनके सामने नहीं मिला है। आपको बता दें कि इसका सबसे बड़ा कारण यह है, कि हममे से बहुत सारे लोग ऐसे हैं, जो दिमाग़ को तेज़ करने के लिए इसके सारे के सारे ट्रीटमेंट सीधे दिमाग़ में ही कर बैठते हैं और उन्हें परिणाम में कुछ भी नहीं मिलता है। जी हाँ, काजू और बादाम खा लेने के बाद भी हमारे दिमाग़ को इसका कोई फ़ायदा असल में क्यों नहीं होता है ये सोचने वाली बात है।
आपको बता दें कि यदि हमें अपने दिमाग़ को बहुत ज़्यादा तेज़ बनाना है, तो इसके लिए हमें अपने दिमाग़ के लिए कुछ काम नहीं करना है, बल्कि इसके लिए हमें अपने पेट को दुरुस्त बनाना है। जी हाँ, हमारे दिमाग़ को तंदरुस्त बनाने के लिए सबसे पहले हमें अपने पेट को सही करना होगा।
दिलचस्प है कि हमें अपने पेट को दुरुस्त करने के लिए बहुत ज़्यादा विज्ञान नही अपनाना है। इसके लिए आपको एक बड़ा साधारण सा काम करन होता है। जी हाँ, ऐसा करने के लिए हमें सिम्पल हर सुबह अधिकतम साढ़े छह बजे से पहले उठ जाना है और पानी पीकर अच्छए से फ़्रेश हो लेना है। इससे आपका दिमाग़ नेचुरली फ़्रेश फ़ील करेगा और धीरे-धीरे काफ़ी तंदरुस्त हो जायेगा।
Author: Amit Rajpoot
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