Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
चुकंदर इन दिनों पाया जाना वाला बहुत ही फ़ायदेमंद होता है। यर्दियों में हफ़्ते में दो दिन कम से कम चुकंदर ज़रूर खाना चाहिए। चुकन्दर एक कंदमूल होता है और इसमें प्रोटीन पाया जाता है। आपको बता दें कि चुकंदर खाने से हमारा जठर और आँत बहुत ही बेहतर तरीक़े सा साथ होता है। इसका रंग लाल होता है। यह हमारे ख़ून को साफ़ करके हमारे शरीर को ताक़त प्रदान करने में मददगार साबित होता है। इसे खाने से हमारे शरीर का पीलापन दूर होता है और शरीर लाल बनता है। चुकंदर का प्रयोग करके हम अपने ब्लडप्रेशर और शुगर लेवल को कम कर सकते हैं। आइए चुकंदर के कुछ और फ़ायदों के बारे में जानते हैं।
रंग में लाल होने के कारण चुकंदर हमारे शरीर में ख़ून की कमी को दूर करता है। चपकंदर का सेवन करने से हमारे हीमोग्लोबिन में बढ़ोत्तरी होती है। इसलिए चुकंदर खाने वालों को कभी भी एनीमिया की शिकायत नहीं होती है।
चुकंदर में फ़ाइबर की मात्रा होने से इसे औषधि के रूप में भी प्रयोग में लिया जाता है। चुकंदर खाने से हमें कब्ज नहीं होता है। इसलिए लगातार चुकंदर खाने वालों का पेट हमेशा अच्छा रहता है और उनके चेहके पर चमक बनी रहती है।
Author: Amit Rajpoot
ऐसी रोचक और अनोखी न्यूज़ स्टोरीज़ के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करें Lop Scoop App, वो भी फ़्री में और कमाएँ ढेरों कैश आसानी से है।
YOUR REACTION
  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 1

Add you Response

  • Please add your comment.