Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
सर्दि में आप अगर कशमीर की तरफ जाएंगे तो आपको एक फल खाने को मिलेगा जिसको आप दो तरह से खा सकते हैं। ये खाने में काफी टेस्टी होता है और काफी पौष्टिक भी। हम बात कर रहे हैं एप्रीकॉट यानी आड़ू के ड्राई रूप ‘खुबानी’ की। खाने में एक खट्टा मीठा स्वाद और एक रीफ्रेशिंग फ्लेवर के साथ आपको किसी भी ड्राई फ्रूट की दुकान पर मिल जाएगी।
आज आपको बताते हैं इसे खाने के फायदे।
डाइजेस्टिव सिस्टम
अच्छी मात्रा में फाइबर मौजूद होने के कारण आपकी पाचन शक्ती को बढावा देता है। इसमें लैक्सेटिव तत्व होते हैं जिससे कब्ज़ की समस्या दूर होती है।
हड्डियों को रखें स्वस्थ
कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कॉपर,मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा होने के कारण इसमें हड्डियां मज़बूत करने के सारे गुण होते हैं। इसे रोज़ खाने से आपकी हड्डियां दुरुस्त हो जाएंगी और कभी भी हड्डियों की परेशानी नहीं होगी।
एनीमिया के लिए खास
आपको बता दें कि अगर किसी को एनीमिया है तो उसे खत्म करने में सबसे अच्छा उपचार यही है। आयरन और कॉपर की मजूदगी के कारण हीमोग्लोबिन को संतुलन में रखता है और चक्कर या कमज़ोरी जैसी परेशानी खत्म हो जाती है।
Author- Anida Saifi
ऐसी रोचक और अनोखी न्यूज़ स्टोरीज़ के लिए गूगल स्टोर से डाउनलोड करें Lopscoop एप, वो भी फ़्री में और कमाएं ढेरों कैश वो भी आसानी से...
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 0
  • 1
  • 1
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.