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सर्दियों में लोगों को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ जाता है। इस कारण सर्दियों में आपके पास कई सारे रोग और परेशानियाँ ऐसे भी आते हैं, जिसके लक्षण आपको बाद में पता चलते हैं। इसलिए बहुत ही ज़रूरी है, कि हमें सर्दियों के मौसम में इसका पहले से ख़्याल रखकर चलना चाहिए और इसके लिए कुछ तैयारियाँ भी करके रखनी चाहिए, जिससे कि आपको इन परेशानियों का सामना न करना पड़े। आपको बता दें कि इन परेशानियों में आपके पेट संबंधी रोगों से लेकर स्किन डिसीस और बाल व दिल संबंधित बड़ी परेशानियाँ घर कर सकती हैं। इसलिए इनसे निपटने के लिए आज हम आपको 3 तरह के विशेष पेय बताने जा रहे हैं।
अजवाइन का पानीः
अजवाइन का पानी सर्दियों के लिए सबसे बड़ी शर्तिया दवा साबित होती है। जी हाँ रोज़ाना 10 ग्राम अजवाइन को तवे पर भूनकर इसे दो कप पानी में डालकर धीमी आँच में उबालें और फिर जब यह पानी एक कप रह जाये तो इसे छानकर खआना खआने के एक घंटा बाद पी लिया करें। सर्दियों में इससे कई तरह के लाभ मिलते हैं।
घृतकुमारी का जूसः
घृतकुमारी यानी कि एलोवेरा का जूस निकालकर सर्दियों में पिया जाये तो यह ख़ासकर आपकी त्वचा के लिए लाभकारी होता है। इससे आपकी स्किन बेजान नहीं होगा और किसी तरह का विकार भी त्वचा में नहीं पैदा होगा।
आँवले का रसः
आँवले का रस सर्दियों में बहुत फ़ायदेमंद होता है। इसे सुबह-सुबह पीने से बाल और त्वचा संबंधी विकरों की गुंजाइश समाप्त हो जाती है।
Author: Amit Rajpoot
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