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सर्दियां आतो ही हमारे शरीर पर हर तरह से शुष्की आ जाती है। इस शुष्की को मिटाने के लिए हम अपने फेस, हाथ और पैरों की खूब देखभाल करते हैं। लेकिन हम अपने शरीर के एक एहम हिस्से को भूल जाते हैं। वो है बाकी बची हुई बॉडी। जिसे सर्दियों में काफी नुकसान पहुंचता है। इसे हम भूल जाते हैं और सिर्फ अपने चेहरे पर ही ध्यान देते हैं। आपको आज बताते हैं कि आप किस तरह से अपनी बॉडी को ड्राई और फ्लेकी होने से बचा सकती हैं।
ज़्यादा गर्म पानी से ना नहाएं
सर्दी में गर्मा गर्म पानी से नहाने में जो आनंद है उसका कोई जवाब नहीं। लेकिन आपको बता दें कि ऐसा करने से आपकी सेहत को काफी नुकसान पहुंचता है। नहाते वक्त पानी का तापमान कम रखें। ऐसा करने से आपके शरीर को आराम मिलेगा।
शहद और ऑलिव ऑयल लगाएं
अपने लिए टाइम निकाल कर आप कर सकते हैं ये काम। एक कटोरी लें इसमें अपने शरीर के मुताबिक एक हिस्सा शहद और दूसरा हिस्सा ऑलिव ऑयल लें। इसके बाद इसे अपने पूरे शरीर पर अच्छे से लगालें और 15 मिनट के बाद इसे गीले कपड़े से साफ करलें।
हल्के गीले शरीर पर लगाएं लोशन
जैसे ही आप नहा कर बाहर आये तो उसी समय हल्के गीले शरीर पर लोशन लगा लें। ध्यान रखें कि ये काफी हैवी मॉइस्चराइजर हो। इससे आपके शरीर को किसी भी तरह से फ्लेकी नहीं होने देगा।
Author- Anida Saifi
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