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ठंड का मौसम अच्छे-अच्छों को हिलाकर रख देता है। क्या नौजवान, क्या बुज़ुर्ग और क्या बच्चे ठंड तो सबको भयंकर लगती है बस उसे सहन कर पाने की क्षमता सबमें अलग-अलग होती है। इससे सबसे अधिक हमें अपने शिशुओं को बचाना होता है, क्योंकि वह अपनी केयर ख़ुद से नहीं कर सकते हैं। ठंड से बचाव के लिए शिशुओं का कई तरह से ध्यान दिया जाता है। लेकिन आपको बता दें कि ठंड के मौसम में इससे बचाव का सबसे बेहतरीन तरीक़ा होता है तेल की मालिश। जी हाँ, गौरतलब है कि ठंड में तेल की मालिश करने से हमारे शिशु का इम्यून सिस्टम मज़बूत होता है।
इसके अलावा शिशुओं की त्वचा तेल की मालिश करने से कोमल होती है और हड्डियाँ भी मज़बूत होती हैं। इसलिए शुशिओं को तेल की मालिश करना बहुत ही ज़रूरी होता है और इसके लिए बाज़ार में कई तरह के तेल मज़बूत होते हैं। लेकिन सही मौसम में सही तेल की मालिश करना लाभकारी होता है। आइए आज आपको बतातें हैं कि ठंड के मौसम में शिशुओं की मालिश के लिए कौन-कौन से तेल सबसे ज़्यादा उपयुक्त होते हैं।
अरण्डी का तेलः
ठंड और अरण्डी के तेल का रिश्ता तो आपको पता ही होगा। यदि नहीं, तो आपको बता दें कि ठंड के मौसम में अरण्डी के तेल की मालिश करने से हमारे शिशु का शरीर बलिष्ट और रोग मुक्त होता है। अरण्डी के तेल से शिशु की मालिश करते समय केवल इस बात का ध्यान देना ज़रूरी होता है कि इसे शिशु के होठ और आँखों पर न मलें।
जैतून का तैलः
ठंड के मौसम में जैतून का तेल बहुत ही उपयोगी होता है। इसके मालिश से शिशुओं की हड्डियाँ बहुत ज़्यादा मज़बूती पाती हैं और उनके शरीर में लगातार गर्मी बनी रहती है।
सरसों का तेलः
सरसों के तेल की मालिश भी ठंड में शिशुओं के लिए लाभकारी होती है। इसकी मालिश से उनके बाल काले और शरीर को मज़बूती मिलती है।
Author: Amit Rajpoot
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