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जाड़े के मौसम में त्वचा में रुखापन आता है ये सभी लोग महसूस करते हैं। ऐसा इसलिए होता है कि वो रोजाना अपनी स्किन को देख पाते हैं। लेकिन इस मौसम में लोगों की आंखों में सूखेपन की भी समस्या होती है। इस स्थिति में इंसान की आंखों में खुजली भी होने लगती है। इस लेख में हम आपको आंखों के सूखेपन से बचाव के बारे में बताएंगे।
अलबामा यूनिवर्सिटी ऑफ बर्मिंघम के आई डिपार्टमेंट के मुताबिक जाड़े के मौसम में नमी की कमी हो जाती है इसलिए त्वचा ही नहीं बल्कि आंखों में भी सूखापन आ जाता है। एक रिपोर्ट के मुताबिक आंखों के सूखेपन की वजह और भी हैं। चूंकि जाड़े के मौसम में अधिकतर लोग सर्दी से बचने के लिए अपने घर और कार्यालय में रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं। इस स्थिति में वातावरण में नमी का लेवल कम होते जाता है। इससे आंखों की नमी पर भी असर पड़ता है।
इस सूखेपन से बचने के लिए कुछ उपाय भी बताये गये हैं। पहला तो अगर आप रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं तो नमी को वापस लाने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें। अपने खाने पीने की वस्तु में तरल पदार्थों की मात्रा को बढ़ा दें। सीधे चेहरे पर रूम हीटर की गर्मी को पड़ने से बचाव करें।
इन सभी उपायों को कर आप अपने आंखों के सूखेपन को बचा सकते हैं। इसके साथ ही अगर आप तेज हवा में बाहर निकल रहे हों तो टोपी और चश्मा लेना न भूलें। हां, अगर आप कार में सफर करने के आदि हैं तो हीट वेंट्स को शरीर के निचले हिस्से की ओर रखकर चलायें।
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