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आज के समय में जैसे-जैसे सोशल मीडिया का इस्तेमाल बढ़ता जा रहा है, वैसे-वैसे इसके नुकसान भी सामने आ रहे है। सोशल मीडिया का नकारात्मक प्रभाव ना सिर्फ लोगों के सामाजिक और व्यवहारिक जीवन पर पड़ रहा है, बल्कि इसकी वजह से लोगों की सेहत भी प्रभावित हो रही है। खासकर सोशल मीडिया का बढ़ता प्रयोग लोगों के मानसिक सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है। वहीं हालिया शोध की बात करें तो इंस्टाग्राम को मानसिक सेहत के लिए सबसे अधिक घातक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म बताया गया है।
जी हां, वैसे तो फेसबुक से लेकर वॉट्सऐप जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ने लोगों को बुरी लत लगा रखी है, लेकिन इन सबमें इंस्टाग्राम का इस्तेमाल सबसे अधिक खतरनाक माना गया है। असल में, हाल ही में रॉयल सोसाइटी फॉर पब्लिक ऐंड यंग हेल्थ मूवमेंट की तरफ से एक शोध किया गया जिसमें ये सामने आया कि इंस्टाग्राम मानसिक सेहत के लिए सबसे घातक साबित हो रहा है, जबकि स्नैपचेट इस मामले में दूसरे नंबर पर आया है।
असल में इस सर्वे में यूके में रह रहे 1,500 किशोरों को शामिल किया गया और उन्हें 5 सबसे अधिक पॉप्युलर सोशल मीडिया प्लैटफॉर्म्स को रेटिंग देने के लिए कहा गया था। जिसमें इंस्टाग्राम, फेसबुक, स्नैपचैट, यूट्यूब और ट्विटर शामिल थे। इसके साथ ही इन किशोरों के मानसिक स्थिति नींद, डिप्रेशन, और बॉडी इमेज पर क्या फर्क पड़ता है, इसका भी आकंलन किया गया । इस तरह पर इन 5 ऐप्स के सकारात्मक और नकारात्मक प्रभावों का आधार पर इनकी रेटिंग की गई जिसमें इंस्टाग्राम सबसे खतरनाक ऐप साबित हुआ।
असल में इंस्टाग्राम के इस्तेमाल से दिक्कत ये पेश आती है कि ये युवाओं को खासकर लड़कियों और महिलाओं को उनकी बॉडी और लुक के लिए इनसिक्योर बना देता है। यहां फोटो डालन से पहले जहां लोग अपने तस्वीर को एडिट और फिल्टर करने में काफी अधिक मेहनत करते हैं, वहीं फोटो डालने के बाद लाइक और हिट्स के इंतेजार में बेवजह का तनाव ले लेते हैं। जो कि उन्हें मानसिक रूप से बीमार बना रही है। यहां तक कि इंस्टाग्राम बुलिंग महिलाओं को डिप्रेशन में भी ढ़केल रही है।ऐसे में जरूरी है कि ऐसे ऐप का सीमित इस्तेमाल पर जोर दिया जाए।
Author: Yashodhara Virodai
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