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हमारे रसोईघर में कई ऐसी चीजें छिपी हैं जो बहुत सी बीमारियों से हमें निजात दिलाती हैं। लेकिन इन सबके बीच आज हम आपको इलायची के कुछ ऐसे गुणों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनसे शायद आप अब तक अंजान होंगे। इसका इस्तेमाल हमारे खाने का जायका और खूशबू दोनों बढ़ाता है। वहीं दूसरी ओर कुछ लोग इसे माउथ फ्रेशनर की तरह भी उपयोग में लाते हैं। लेकिन हर रोज रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी और 2 इलायची खाने से आपको ऐसे फायदे देखने को मिलेंगे जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे।
पेट की चर्बी होगी खत्म:- अगर आपका पेट भी बढ़ा हुआ है तो इसे अंदर करने के लिए हर रोज रात को 2 इलायची खाकर गर्म पानी पी लें। इसमें मौजूद मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन्स पेट पर जमा हुई एक्स्ट्रा कैलोरी को तेजी से कम करते हैं।
अनिंद्रा की परेशानी:- अगर आपको रात में नींद न आना और बेचैनी महसूस करते हैं तो इसके लिए भी इलायची और गर्म पानी आपकी मदद करेगें। इसमें एंटी डिप्रेसेंट जैसे गुण मौजूद होते हैं। जो आपको गहरी नींद दिलाने में सहायक होते हैं।
पिंपल्स से निजात:- अगर पिंपल्स आपकी खूबसूरती को भी खराब कर रहे हैं तो, इस उपया को जरूर आजमाएं। इससे पिंपल्स को ठीक होते ही हैं, साथ ही त्वचा संबंधी सभी परेशानियों से राहत मिलती है।
पथरी:- हर दिन नियमित तौर गर्म पानी के साथ इलायची खाने से पथरी जल्दी टूटकर यूरिन के रास्ते से बाहर निकल जाती है। सिर्फ इतना ही नहीं इसके सेवन से सीने में जलन और जोड़ो के दर्द से भी राहत मिलती है।
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