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लहसुन चर्बी का दुश्मन होता है। इसका प्रयोग दुनिया के हर देश में किया जाता है। आपको बता दें कि लहसुन ऊर्जा का भण्डार होता है। इसे आप भूनकर, उबालकर या कच्चा किसी भी तरह से प्रयोग में ला सकते हैं। लेकिन समझने वाली बात है कि लहसुन सबसे अधिक कच्चा खाने से फायदा पहुँचाती है। यूँ तो लहसुन को कच्चा खाना थोड़ा चुनौती भरा होता है, क्योंकि इसमें काफी तीक्षण्ता पायी जाती है, लेकिन अगर एक बार आपने इसका कच्चा सेवन कर लिया तो फिर समझिए कि ये आपके लिए बड़े काम की चीज़ है। इससे आप अपनी चर्बी को देखते ही देखते मक्कन की तरह पिघला सकते हैं। तो चलिए आज आपको लहसुन से 7 दिनों के भीतर पेट की चर्बी हटाने का बेहतरीन तरीक़ा बताते हैं।
ग़ौरतलब है कि से 7 दिनों में पेट की चर्बी ग़ायब करने के लिए पको रात को सोने से पहले लहसुन के साथ एक प्रयोग करना होगा। जी हाँ, रात को हर रोज़ सोने से पहले लहसुन के 2 जवे या कलियाँ खाएँ, इससे आपको तीन दिनों के भीतर ही देखते ही देखते फ़ायदा मिलना शुरू हो जाएगा। इतना ही नहीं, लहसुन के नियमित सेवन से ख़ून की सफाई होती है और यह त्वचा पर होने वाले संक्रमण को समाप्त करता है। अगर आपके पैर या कान में तोई भी फंगल इंफेक्शन हो गया तो भी लहसुन आपके कई तरह से काम आ सकता है। इसीलिए इस तरह की कोई और अन्य समस्या के पैदा होने से पहले ही आप रोज़ सोने से पहले लहसुन की दो कलियाँ खाकर गर्म पानी पी लें।
जिन लोगों को ब्लडप्रेशर से संबंधित किसी भी तरह की समस्या है तो वे लोग नित लहसुन का सेवन करें। इसके सेवन से रक्त और ख़ासतौर पर हृदय से जुड़े लगभग हर तरह के विकारों का ख़ात्मा आसानी से हो जाता है और शरीर के सभी विषाक्त पदार्त एकदम से बाहर हो जाते हैं।
Author: Amit Rajpoot
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