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तिल खाने में काफी सेहतमंद होता है। इसे मीठी डिश से लेकर किसी भी खाने में डालें तो उस खाने का स्वाद बढ़ जाता है। आपको बता दें कि इसको खाने से ताकत मिलती है और फेस पर ग्लो भी आता है। इसे खाएंगे तो आपकी सेहत अच्छी होगी। आज आपको बताते हैं कि तिल की पत्ती, फूल और साथ ही उसकी जड़ से आपको किस तरह से फायदे होते हैं।
आंखों के लिए
अगर आपकी आंखो में किसी भी तरह की परेशानी है तो आप उसको तिल के फूलों से कम कर सकते हैं। इसके लिए की तिल के फूलों पर पड़ी सर्दी में सुबह की ओस को एक कॉटन के टुकड़े पर ले और इसे अपनी आंखो पर लगाएं। ऐसा करने से आपकी आंखों में किसी भी प्रकार की परेशानी खत्म हो जाएगी।
बालों के लिए
तिल के पत्ते और उसकी जड़ों का काढ़ा बना कर अपने बालों में लगाएं। इससे आपके बाल मज़बूत हो जाएंगे और आपके बाल काले भी हो जाएंगे।
जोड़ो का दर्द
अगर किसी को जोड़ों का दर्द है तो इसको खाने से खत्म हो जाएगा। इसके लिए बराबर मात्रा में अदरक की जड़ और तिल की जड़ लेकर इसको सुखा ले और दोनों को मिलाकर एक मिश्रण बना लें। इसके बाद इसे रोज़ 5 ग्राम दिन में 3-4 बार खाएं।
फेस के लिए
इसके तेल को फेस पर लगाने से आपको एक स्मूद स्किन का एहसास होगा। रोज़ सुबह और शाम को इससे अपने फेस पर मसाज करें और इसके बाद इसे अपने फेस पर एब्सोर्ब होने छोड़ दे इससे आपकी स्किन में एक नयी शइन आएगी।
Author- Anida Saifi
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