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खाने के अलावा आपको बता दें कि एवोकाडो आपकी स्किन को हेल्दी करने के लिए भी एक मात्र बहुत ही नेचुरल और अच्छा स्रोत है। आपको बता दे कि अगर आप डायटिंग कर रहे हैं तो आपके लिए सबसे अच्छा है एवोकाडो। इससे आपको एनर्जी मिलती है। एंटीऑक्यिडेंट से भरपूर ये फल खाने में काफा स्वादिष्ट होता है। आज आपको बताते हैं कि आप एवोकाडो के तेल से किस तरह से अपनी स्किन का ख्याल भी रख सकते हैं।
नरिश एंड मॉइस्चराइजर
एवोकाडो के ऑयल में विटामिन ई के साथ साथ पोटैशियम भी होता है जो आपकी स्किन के सेल्स के लिए बहुत ज़रूरी है। इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन हमेशा जवां रहेगी।
पिम्पल का करे खातमा
एक स्टडी में पाया गया है कि इसको थोड़ी देर फेस पर लगाकर छोड़ने से और उसके बाद गर्म पानी से फेस धो लिया जाए। इसके बाद स्किन काफी सोफ्ट हो जाती है साथ ही एक दम साफ भी हो जाती है, इसी के साथ फेस पर से सारा एक्सट्रा ऑयल भी गायब हो जाता है। लेकिन आपकी स्किन ड्राय नहीं होगी।
स्किन को रखे जवां
कई स्टडी में पाया गया है कि अगर इंसान अपने शरीर में एक अच्छी मात्रा में अच्छे फेट्स लिये जाएं तो इससे आपके शरीर में होने वाली एजिंग पर रो लग जाती है। इससे आप किसी भी तरह से एजिंग की तरफ नहीं बढ़ते हैं।
नाखूनों को करे ठीक
अगर आपके नाखून किसी भी तरह से खराब हो गये हैं तो आप एवोकाडो के तेल को अपने नाखुनों पर लगा कर इससे हर तरह की परेशानी को खत्म कर सकते हैं।
Author- Anida Saifi
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