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फटी हुई एड़ियां एक इंसान के शरीर की व्यथा बताती हैं। इससे ये पता चलता है कि आप अपनी बॉडी का बिल्कुल भी ख्याल नहीं रखते हैं। हमारे पैरों की एड़ियां इस लिए फट जाती हैं क्योंकि वहां पर किसी भी तरह का ऑयल नहीं होता है। लेकिन इनकी देखभाल करना आसान है। मगर हम इसको अपने शरीर का एक एहम हिस्सा ना मानते हुए भूल जाते हैं। आज हम आपको बताते हैं कि आप किस तरह से इनका ख्याल रख सकते हैं।
नींबू
फटी हुई एड़ियों का इससे बहतर इलाज आपको कहीं नहीं मिलेगा। नींबू में ग्लिसरीन, गुलाब जल और नमक गर्म पानी में मिला लें। इसके बाद इसमें अपने दोनों पैर डालें। इसके बाद अपनी एड़ियों को प्सुमिस स्टोन से साफ करें। फिर पैरों को सुखा लें और इनको मॉइस्चराइज़ ज़रूर करें।
वेजिटेबल ऑयल
दो चम्मच वेजिटेबल ऑयल लें इसको अपने पैरों पर लगाएं इसके बाद गर्म मौज़े पहन कर सो जाएं। फिर सुबह गर्म पानी से पैर धोकर एड़ियों को फुट फाइल से स्क्रब करें साथ ही इनको मॉइस्चराइज़ करना ना भूलें।
वैसलीन और नींबू
एक चम्मच वैसलीन में एक नींबू का रस मिलाएं। इसके बाद अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं और उन पर ये मिश्रण लगाएं। इसके बाद गर्म मौज़े पहने और सुबह उठकर इनको गर्म पानी से धोकर स्क्रब ज़रूर करें।
शहद
एक टब गर्म पानी में एक कप शहद मिलाएं और उसमें अपने पैर 15 मिनट के लिए डुबो लें इससे आपके पैर सॉफ्ट हो जाएंगे। जब आपके पैर सॉफ्ट हो जाएं तो उनको स्क्रब करलें। इससे आपके पैरों में से बदबू भी नहीं आयेगी।
Author- Anida Saifi
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