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अधिकांश लोग सोते वक्त तकिया का इस्तेमाल करते हैं और कुछ लोगों को तो बिना तकिया के जैसे नींद ही नहीं आती हैं, अगर आप भी इनमें से हैं तो सावधान हो जाएं, क्योंकि जिस तकिये को आप अपनी सुविधा और आराम के लिए प्रयोग करते हैं, असल में ये कई तरीकों से आपके हेल्थ को नुकसान पहुंचाती है। आज हम आपको इसी बारे में बताने जा रहे हैं कि तकिए के इस्तेमाल से सेहत को क्या क्या नुकसान पहुंचता है।
मानसिक तनाव और थकान का कारण
जी हां, भले ही आप तकिये को आराम के लिए इस्तेमाल करते हैं, पर असलियते में ये आपको मानसिक तनाव और थकान देती है। दरअसल अगर तकिया गलत पोजिशन या अधिक उंचाई लगा लिया जाए तो इसके कारण हमारे गर्दन और सिर पर ज़ोर पड़ता है, जिसका सीधा असर हमारे दिमाग पर पड़ता है। ऐसे में रात में तो कुछ पता नहीं चलता पर जब हम सोकर उठते हैं, तो हमे सिर में भारीपन और मानसिक तनाव महसूस होता है।
सिर दर्द और सर्वाइकल प्रॉब्लम
गंदा तकिया देता है कई सारे संक्रमण और बीमारियांजी हां, अगर आपका तकिया गंदा रहता है तो फिर तो ये कई सारे संक्रमण और बीमारियों के निमंत्रण जी हां, तकिया लगाने के कारण शरीर में अकड़न की समस्या होती है, जिससे सिर, गर्दन में दर्द के साथ ही स्पााइन में भी पेन रहता है।साथ ही अगर लंबे समय तक ये बना रहे तो आगे चलकर आपको सर्वाइकल की भी प्रॉब्लम हो सकती
गंदा तकिया देता है कई सारे संक्रमण और बीमारियां
जी हां, अगर आपका तकिया गंदा रहता है तो फिर तो ये कई सारे संक्रमण और बीमारियों के निमंत्रण देता है। इसके साथ ही इससे मुहांसे और खुजली जैसे स्किन प्रॉब्लम भी हो सकते हैं। अगर आप ऐसी समस्याओं से बचना चाहते हैं, तो समय-समय पर अपना तकिये का कवर साफ करते रहें।
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