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आंखें आपके चहरे का एक अभिन अंग है। जिसको देख कर लोग आपकी तरफ आकर्षित होचते हैं। कभी कभी आपकी आंखें ही आपके दिल का हाल बयान कर देती हैं। लेकिन इनका ध्यान रखना सबसे बड़ी बात होती है, क्योंकि इनही पर सबकी नज़र टिकी होती है। साथ ही आपकी आंखों से ही आपकी सेहत का भी पता चलता है। कई बार इनका ध्यान ना रखने की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं। बहुत सारे प्रॉडक्ट इस्तेमाल करने के बाद भी समझ नहीं आता है कि आखिर क्या परेशानी है जो ये भद्दे काले घेरे नहीं जाते हैं। इसी बात पर गालिब एक शेर याद आ गया ” उमर भर ग़ालिब यही भूल करता रहा ” धूल चहेरे पे थी और आइना साफ करता रहा.!!
तो कुछ ऐसा ही हाल है लोगों का भी। आपको बता हैं कि आपके शरीर में किस चीज़ की कमी से हो रहे हैं काले घेरे।
आयरन की कमी
शरीर मे आयरन की कमी होने के काऱण आपके शरीर में ठीक तरह से ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है। जिसके चलते आपके डेड सेल्स रिपैयर होने में काफी टाइम लगाते हैं और नये सेल्स जैनेरेट नहीं हो पाते हैं।
विटामिन सी
महिलाओं को लगता है कि अगर हमारे शरीर में विटामिन सी की कमी होगी तो नज़ला और ज़ुखाम का शिकार हो जाएंगे। लेकिन आपको बता दें कि आपके शरीर में विटामिन सी की कमी के चलते डार्क सर्किल भी हो जाते हैं।
विटामिन ए
ये शरीर में एक एंट-ऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। जिसके कारण आपके शरीर में एंटी एजिंग का भी काम करता है और आपके फेस पर झुर्रीयां नहीं पड़ने दे सकता है। इसी के कारण आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं।
Author- Anida Saifi
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