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हर महिला के लिए प्रेग्नेंसी का समय बहुत ही अहम होता है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को बहुत सी बातों का खास ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। साथ ही खान पान पर भी अधिक ध्यान दिया जाता है। लेकिन इसी दौरान कुछ लोगों द्वारा महिलाओं को कई तरह के चीजों को खाने की सलाह दी जाती है। इनमें से एक चीज़ ‘केसर’ तो ज़्यादातर लोग खाने की सलाह दे देते हैं। लेकिन सवाल यह उठता है कि महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान केसर खाना चाहिए?
बता दें कि केसर का इस्तेमाल बहुत समय से चला आ रहा है। कुछ लोगों का यह भी कहना है कि केसर का सेवन करने से बच्चे का रंग गोरा होता है। लेकिन ऐसा सच नहीं है। इसके अलावा वहीं कई लोगों का यह भी मानना है कि महिलाओं के प्रेग्नेंसी के दौरान केसर का सेवन करने से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन यह भी सच नहीं है और न ही डॉक्टर्स द्वारा इस बात की कोई भी पुष्टि की गयी है। अलग अलग तरह के लोगों ने विभिन्न प्रकार की राय बना रखी है।
बात दें कि केसर का सेवन कम करना चाहिए क्योंकि केसर को ज़्यादा मात्रा में खाने से आपकी सेहत पर हानिकारक असर पड़ सकता है। वहीं डॉक्टर्स के अनुसार अगर गर्भवती महिला केसर का सेवन दूध के साथ पांचवें महीने में शुरू कर दे तो यह उनके लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। लेकिन वह केसर शुद्ध के साथ-साथ अच्छी क्वालिटी का भी होना आवश्यक है।
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