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अक्सर चीजें हमारे हिसाब से नहीं चलती तो हमारा मूड ऑफ हो जाता है, खासकर अगर सुबह के वक्त कोई अनहोनी हो जाए तब तो पूरा दिन बेकार जाना तय है। क्योंकि हम अंदर से इतने परेशान हो जाते हैं कि आगे की चीजों का भी सम्भाल नहीं पाते और फिर हर काम बिगड़ता चला जाता है। वैसे देखा जाए तो बाहरी परिस्थितियों पर तो हमारा कोई बस नहीं चलता, पर हम खुद से कोशिश करें तो एक खराब सुबह की शाम जरूर बेहतर हो सकती है। आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि ऐसी परिस्थितयों में आप खुद को किस तरह से शांत और आशावादी रख सकते हैं।
एक खराब दिन आपका मूड जरूर खराब कर सकता है पर जिंदगी नहीं
जी हां, अगर किसी दिन आपके साथ कुछ बुरा हो तो ये जरूरा याद रखें कि एक खराब दिन आपका मूड जरूर खराब कर सकता है पर पूरी जिंदगी नहीं। इसलिए उस दिन को खुद को शांत शांत और आशावादी बनाए रखें।
स्थिति को स्वीकार कर आगे बढ़े
जी हां, अक्सर जब हमारे साथ कोई अनहोनी होती है, तो आप उस वक्त इतने परेशान हो जाते हैं कि आपको कुछ सूझता ही नहीं। ऐसे में आप आगे भी कई गलत कदम उठा लेते हैं, इसलिए बेहतर यही है कि आप उस स्थिति को स्वीकार कर, समझदारी से उससे से बाहर निकलने की कोशिश करें।
एक खराब सुबह की शाम जरूर बेहतर हो सकती है
जी हां, कोशिश की जाए तो एक खराब सुबह की शाम जरूर बेहतर हो सकती है। इसलिए अगर किसी दिन आपके साथ ऐसा कुछ होता है, तो धैर्य बनाए रहे और चीजों पर नियंत्रण पाने की कोशिश करें। वैसे भी दुनिया में ऐसी कोई समस्या नहीं होती, जिसका कोई समाधान ना हो। इसलिए ऐसी परिस्थिति पर शांति से नियंत्र पाने की कोशिश करें ताकि आगे की चीजें बेहतर ढंग से हो सके।
Author: Yashodhara Virodai
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