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डॉक्टर हमेशा फल और सब्ज़ी खाने की सलह देते हैं। इससे आपकी सेहत अच्छी रहती है साथ ही आप कभी बीमार नहीं पड़ते हैं। इसके अलावा स्किन के डॉक्टर ये कहते हैं कि आप जो भी खा रहे हैं उसे अपने फेस पर लगा लें। लेकिन अक्सर हम फल खाकर उसके छिलके फेंक देते हैं और इसी कारण हमको ये पाता नहीं चल पाता है कि इन छिलकों के कितने फेयदे हैं। इसी लिए आज हम आपको बताने वाले हैं कुछ फलों के छिलके कितने फायदेमंद हैं।
केले के छिलके
इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन पाया जाता है। जिसके कारण इसे फेस पर लगाना बहुत अच्छा होता है। आपको बतादें अगर आप केले का छिलका अपने फेस पर लगाएंगे तो आपके फेस पर से सारे काले दाग धब्बे मिट जाएंगे और इसी के साथ आपके फेस पर एक नेचुरल ग्लो आएगा।
संतरे का छिलका
आपको बता दें कि संतरे के छिलके से आप अपने फेस को निखार सकते हैं। संतरे में मौजूद विटामिन सी से फेस पर ग्लो आता है। साथ ही आप इसका पाउडर बना कर इसे फेस पैक की तरह भी लगा सकती हैं।
सेब का छिलका
एंटी-ऑक्सिडेंट से भरपूर सेब का छिलका आपका फेस गोरा कर देगा। इसे आप अपने फेस पर से दाग धब्बे हटाने के लिए लगा सकते हैं।
अनार का छिलका
इसमें मौजूद विटामिन ई इसे आपकी स्किन के लिए काफी अच्छा बना देता है। आपको बता दें कि आप इसे अपने फेस पर लगाकर नींबू के साथ मिला कर लगाएंगी तो आपके एक अच्छा निखार मिलेगा।
Author- Anida Saifi
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