Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
कई सारे बहानों को सात लेकर हमने अपने घर का नाश्ता ऐसा बना लिया है, जो अमेरिका और यूरोप में मज़बूरी में खाया जाता है। आप देख सकते हैं कि पावरोटी, डबलरोटी, बन, बिस्कुट और टोस्ट आदि को हमने अपने आप शौक से अपने घर में किचन का हिस्सा बना लिया है। इसी का ही तो परिणाम है कि पहले हम मानों बेसन की पकौड़ियों को धनिया या टमाटर की ताज़ी चटनी के साथ खाया करते थे, लेकिन अब ये सारी चीज़ें पैकिट बंद सॉस के साथ सेवन की जा रही हैं। ऐसी छोटी-छोटी चीज़ें हमारे नाश्तें को ख़राब बना रही हैं।
आज लगभग हर कोई अपने सुबह के नाश्ते में ब्रेड का प्रयोग ज़रूर करता है। यानी कि ब्रेड से बनी किसी न किसी चीज़ को वह अपने नाश्ते में ज़रूर खाता है। इसके लिए वह कहते हैं कि ब्रेड ईज़ी है, जबकि सांभर, उत्तपम और न जाने कितनी चीज़ें पकाने में ईज़ी हैं। कई लोग तो ब्रेड को प्रेशर बर्न करके टोस्ट बनाकर खाते हैं। मतलब साफ है कि अधिकतर लोगों को आज यही नहीं पता है कि उन्हें वास्तव में नाश्ता किस चीज़ का और कैसा करना है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि दुनिया का सबसे सुरक्षित और पौष्टिक ब्रेकपास्ट क्या हो सकता है।
सबसे पहले आप यह जान लें कि अष्टांग हृदय का सूत्र कहता है, कि जिस नाश्ते या भोजन को सूर्य का प्रकाश न मिला हो और पवन न मिली हो वैसा भोजन विष के समान होता है। उसे ग्रहण करने से हमें हानियाँ प्राप्त होंगी। इसलिए कोई भी नाश्ता खुले में प्रेशर से मुक्त होकर ही बनाया जाना चाहिए। इसलिए और कई कारणों से भी हलवा एक ऐसा ब्रेकफास्ट है जो हमें अपने नाश्ते में शामिल करना चाहिए। यह बनाने में भी बहुत आसान होता है।
वास्तव में हलवा एक ऐसी चीज़ है, जिसे आप आज ही ऑपरेशन कराये हुए मरीज़ को भी खिला सकते हैं, जबकि से रोटी-चावल आदि तक न दिया जा सकता हो, क्योंकि हलवा बहुत ही मज़बीत और सुपाच्य चीज़ होती है। ऐसे में आप समझ सकते हैं, कि हलवा कितना दमदार और आसान सा नाश्ता है।
Author: Amit Rajpoot
ऐसी रोचक और अनोखी न्यूज़ स्टोरीज़ के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करें LopScoop App, वो भी फ़्री में और कमाएँ ढेरों कैश आसानी से!
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.