Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
आज कल की लाइफ में खाना पीना भी अलग हो गया है। इसी के चलते ये पता नहीं चल पाता है कि जो आपने खाया है उससे कितना पोषण मिलेगा या नहीं। आज हम लोग हर तरह का खाना खा सकते हैं। कई बार खाना आपको फायदा करता है और कई बार नहीं। खाने को प्रोसेस करने के भी कई तरीके हैं। एक होता है ताज़ा खाना जो आप बाज़ार से करीद कर लाते हैं और बना लेते है। फिर दूसरा होता है जो फ्रोज़न होता है। मतलब कई दिन से फ्रीज़ किया हुआ खाना। रीसर्च की माने तो इस तरह का खाना खाने से आपकी सेहत खराब हो सकती है। आज जानिये फ्रोज़न खाना खाने के नुकसान-
50% पोषण खत्म हो जाता है
जी हां खाने को इस तरह से फ्रोज़न तौर पर खाने से इसका पोषण 50% तक कम हो जाता है। इतना ही नहीं खाने में मौजूद विटामिन बी और सी तो पूरी तरह से नष्ट हो जाते हैं।
दिल की परेशानी बढ़ जाती है
इस तरह के खाने को की दिन तक रखने के लिए इसमें कई तरह के प्रिसर्वेटिव डालते हैं और कई तरह के केमिकल भी। आपको बता दें कि इससे दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
कोलेस्ट्रॉल लेवल
इसे खाने से आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है। कई ऐसी चीज़ें होती हैं जिनको फ्रोज़न स्टेट से निकालने के बाद इसको डीप फ्राई करना ज़रूरी होता है। इसमें खराब फैट्स होते हैं जो दिल की बीमारी को बढ़ावा देते हैं।
Author- Anida Saifi
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.