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बुढ़ापे में बड़ी दुर्गति होती है, इसलिए कोई नहीं चाहता है कि उसका बुढ़ापा जल्दी उसके पास फटके। लिहाजा हर कोई इस कोशिश में लगा होता है कि कैसे भी करके उनका बुढ़ापा जल्दी उनके शरीर में न झलके। लेकिन दिक्कत इस बात की है कि ये लोग अपने शरीर से बुढ़ापे को चुपाने के लिए अथवा बुढ़ापे को रोकने के लिए कई सारे मेडिकल टिप्स और केमिकल ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं। उनमें भी कोई और बचा तो वो लोग कॉस्मेटिक्स का सहारा लेकर अपना बुढ़ापा रोकने का प्रयास करते हैं या फिर छुपाने का प्रयास करते हैं।
ऐसे लोगों के लिए बहुत ही अच्छी ख़बर है, क्योंकि इन्हें अब अपना बुढ़ापा देर से पाने के लिए और उसे छुपाने के लिए न तो कुछ खर्च करना होगा और न ही अलग से कोई ट्रीटमेंट कराना होगा। जी हाँ, आपको बता दें कि एम्स के एक ताज़ा अध्ययन से पता चला है कि शरीर में होने वाले बायोलॉजिकल बदलाव को रोककर बुढ़ापे को थामा जा सकता है। इसमें हम तो बूढ़े हो जाएंगे लेकिन हमारा शरीर कभी भी बूढ़ा नहीं हो सकता है।
आपको बता दें कि शरीर में उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई सारे बायोलॉजिकल बदलाव आते हैं, जिससे इंसान में बीमारियाँ बढ़ने लगती हैं और वह बूढ़ा दिखने लगता है। दरअसल, हमारे शरीर के डीएनए में टेलोमेर मौजूद होता है, जो समय के साथ-साथ छोटा होता चला जाता है। यह जितना जल्दी सिकुड़ जाता है, बुढ़ापा उतनी जल्दी आता है। इसलिए यदि टेलोमेर के संकुचन को रोक दिया जाये तो इंसान बूढ़ा नहीं होगा।
इसके लिए एम्स के डॉक्टर्स ने 96 स्वस्थ लोगों पर इसकी स्टडी की और फिर इससे जो परिणाम सामने आये वह काफी सुखद थे। जी हाँ, इस स्टडी में ये बात सामने आयी कि यदि व्यक्ति लगाचार नियमित रूप से योग करता है तो इससे उसका टेलोमेर बढ़ जाता है और टेलोमेर के बढ़ने से उसका बुढ़ापा ही नहीं आता है। जांच में डीएन डैमेज मार्कर, स्ट्रेस मार्कर, एंटीबॉक्सीडेंट क्षमता और टेलोमेयर मार्कर देखे गए। 12 हफ्ते तक लोगों को योग कराया गया और फिर से उनकी जांच की गई। पता चला कि उम्र बढ़ने की सभी वजहें कम हो गईं।
Author: Amit Rajpoot
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