Forgot your password?

Enter the email address for your account and we'll send you a verification to reset your password.

Your email address
Your new password
Cancel
आहार में उपयोग किये जाने वाले फाइबर, विटामिन ए और सी से भरपूर, टमाटर के बीज पचाने में कठिन होते हैं। अमूमन इन्हें सूखने के बाद पाउडर के रूप में सेवन किया जाता है। हाल ही मे इस बात पर कई बहसें हुई हैं कि टमाटर के बीज खाने चाहिए या नहीं। क्योंकि एक अध्ययन ने सुझाव दिया है कि एस्पिरिन के लिए टमाटर एक स्वस्थ विकल्प हैं।
जबकि पहले, यह सोचा गया था कि टमाटर के बीज खाने से आपको अपेंडिसाइटिस हो सकता है। इन गलत धारणाओं के कारण, लोग उन्हें खाने के बारे में संदेह करते हैं। ये बीज समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत शक्तिशाली हैं और त्वचा के लिए भी अच्छे हैं।टमाटर के बीज कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जिनमें पोटेशियम मुख्य है। यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों को आराम देकर रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करता है। टमाटर के बीज विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत हैं। यह एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है। अपने भोजन में टमाटर के बीज के पाउडर की थोड़ी मात्रा का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
टमाटर के बीज में मौजूद फाइबर व्यक्ति के खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का कारण बन सकता है और इस प्रकार ये बीज स्वस्थ दिल के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।
यह पहले ही उल्लेख किया गया है कि टमाटर के बीज में एस्पिरिन गुण होते हैं, वे रक्त के थक्के के जोखिम को रोकते हैं और सबसे अच्छी बात है, वे एस्पिरिन के दुष्प्रभावों से रहित हैं। टमाटर के बीजों में मौजूद समृद्ध विटामिन सी के कारण त्वचा की झुर्रियों को कम करती हैं। विभिन्न अध्ययनों से साबित हुआ है कि लाइकोपीन जो कि टमाटर का मुख्य घटक है, इससे कैंसर कोशिकाओं के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।
ऐसी रोचक और अनोखी न्यूज़ स्टोरीज़ के लिए गूगल स्टोर से डाउनलोड करें Lopscoop एप, वो भी फ़्री में और कमाएं ढेरों कैश वो भी आसानी से
<iframe width="100%" height="250" src="https://www.youtube.com/embed/vxEs7_BgJhM" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
YOUR REACTION
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Add you Response

  • Please add your comment.