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इलायची का उपयोग आमतौर पर हर किसी के घर में होता है। लोग इलायची का इस्तेमाल चाय बनाने में और मिठाईयों में करते हैं, जिससे भोजन का स्वाद भी बढ़ जाता है। इलायची खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट होती है और शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति हो, जिसने इलायची का स्वाद ना चखा हो। इलायची ना केवल भोजन के स्वाद को बढाती है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी है। इलायची का सेवन करने से आप कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। इलायची का सेवन करने से आपके स्वास्थ्य पर कोई दुष्प्रभाव भी नहीं पड़ेगा।
इलायची खाने के फायदे
अगर आप इलायची के उबले हुए पानी के साथ पीते हैं तो इससे आपके मुंह की बदबू दूर होती है। साथ ही आपको कई बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है।इलायची का पानी पीने से एसिडिटी, पेट फूलना, भूख की कमी, कब्ज जैसी कई पर संबंधित समस्याओं से छुटकारा मिलता है। अगर आप भी पेट की किसी बीमारी से जूझ रहे हैं तो सुबह उठकर इलायची के पानी का सेवन करें।
इलायची का पानी पीने से आपकी बॉडी डिटॉक्सिफाई होती है, जिससे कई फायदे होते हैं। बॉडी डिटॉक्सिफाई होने से आपके शरीर की गंदगी बाहर निकल जाती है ।अगर आप भी स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो आज से ही इलायची का सेवन करना शुरू कर दें। आपको कुछ ही दिनों में फायदा दिखने लगेगा।
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