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हर माँ यह चाहती है कि उसका आने वाला बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ और सुरक्षित हो , और उसे किसी भी तरह की कोई बीमारी या परेशानी ना हो और वह पूरी तरह मानसिक और शारीरिक दोनों तौर पर स्वस्थ और सुरक्षित रहे।
इसलिए गर्भावस्था में बहुत से खाने पीने की चीजों से परहेज किया जाता है ,और कई ऐसी चीजें भी खाने को दी जाती है जो पहले कभी अच्छा नहीं लगता था, लेकिन गर्भावस्था में अच्छे और संतुलित खाना खाना चाहिए।
जिससे बेबी को भरपूर मात्रा में पोषक संबंधी चीजें मिल सके क्योंकि जो चीजें मां खाती है वही बच्चे को मिलता है ,लेकिन गर्भावस्था में कुछ ऐसी भी चीजें होती हैं जिनके सेवन करने से कई सारी परेशानियां दूर होती हैं और गजब के फायदे भी मिलते हैं, तो चलिए आज जानते हैं नारियल पानी से होने वाले फायदों के बारे में |
गर्भावस्था में नारियल पानी का विशेष महत्व होता है क्योंकि अधिकतर गर्भवती महिलाएं नारियल पानी का सेवन अपने बच्चे को गोरा पैदा करने के लिए करती हैं लेकिन नारियल पानी में बच्चे को गोरा करने के साथ-साथ और भी कई सारे गुण होते हैं |
नारियल पानी के सेवन करने से शरीर में पानी की मित्रता बनी रहती है और इसके अलावा शरीर भी हल्का महसूस होता है इस लिए गर्भावस्था के पूरे 9 महीने तक नारियल पानी पिया जा सकता है |
नारियल पानी पीने से उच्च रक्तचाप की परेशानी भी कम होती है और है जिससे गर्भवती महिलाओं को उच्च रक्तचाप रहता है उन्हें नारियल पानी का सेवन प्रतिदिन करना चाहिए |
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