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हम सभी जानते हैं कि शहद मधुमक्खियों के द्वारा बनाया जाता है | यदि मधुमक्खियां शहद नहीं बनाएंगे तो शायद हम शहद नहीं पा सकते | फूलों के पराग और उनके रसों को जोड़कर मधुमक्खियां अपने छत्ते में शहद बनाते हैं | शहद खाने में और स्वाद में भी बहुत ही अच्छा होता है | इसके अलावा शहद का उपयोग पूजन हवन में भी किया जाता है | तो चलिए आज हम जानते हैं, शहद से होने वाले कुछ खास फायदों के बारे में |
वजन कम करने में शहद बहुत ही लाभदायक होता है | सुबह खाली पेट में गुनगुने पानी पर एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से वजन कम होता है | शरीर के जो भी अनावश्यक चर्बी है वह कम होने लगती है |
इसके अलावा वजन बढ़ाने के लिए शहद बहुत ही अच्छा होता है | वजन बढ़ाने के लिए यदि हम शहद का उपयोग करते हैं, तो एक गिलास दूध के साथ है एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से बहुत जल्दी वजन बढ़ जाता है |
सर्दी जुखाम और किसी तरह का इंफेक्शन होने पर शहद काफी लाभदायक है | इसके लिए शहद के साथ कुछ चीजें मिलानी होती है | जैसे कि, शहद में काली मिर्च पाउडर ,हल्दी को शहद में मिलाकर खाने से बहुत जल्दी सर्दी बुखार में आराम होता है |
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