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अरे भई, फलो में सबसे आसानी से खाया जाने वाला सबका पसंदीदा फल अंगूर हैं। बस मुंह में डालो और खा जाओ और यह मज़े का भी तो बहुत होता है। बच्चे तो शौक से ज़रूर खाते है यह फल। जी हां,अंगूर है ही ऐसा फल हैं जिसका का मज़ा ही सिर्फ बढ़िया नहीं है बल्कि इसमें बहुत ज़्यादा नुट्रिशयस एलिमेंट्स भी होते है जो हमारी हेल्थ के लिए बहुत अच्छे साबित होते है।
अंगूर दो रंग में नॉर्मली आते है एक हरे,और दूसरा काले रंग के। अंगूर हमारी बॉडी से कई बीमारियों को दूर करने में भी कारगर है। यह ताज़े तो अच्छे और बढ़िया है ही और अगर इसको सूखा लिया जाएँ तो किशमिश बनती है जिससे एनीमिया,कब्ज़ और बुखार जैसी प्रॉबलम्स सही होती है। तो आपको बताते है और क्या क्या फायदे होते है, अंगूर में।
अंगूर दो रंग में नॉर्मली आते है एक हरे,और दूसरा काले रंग के। अंगूर हमारी बॉडी से कई बीमारियों को दूर करने में भी कारगर है। यह ताज़े तो अच्छे और बढ़िया है ही और अगर इसको सूखा लिया जाएँ तो किशमिश बनती है जिससे एनीमिया,कब्ज़ और बुखार जैसी प्रॉबलम्स सही होती है। तो आपको बताते है और क्या क्या फायदे होते है, अंगूर में।
जिससे लोगो को कैंसर, हार्ट प्रॉबलम्स, मसल्स में अकड़न, वायरल और बैक्टेरियल इंफेक्शन से भी बचा जा सकता है। डाइबिटीज़ के पेशेंट भी अंगूर रोज़ खा सकते है क्योंकि इससे उनका शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता हैं।
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