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सुन्दर दिखना कौन नहीं चाहता है, कौन है जो ये ख़्वहिश नहीं पालता है कि लोग उसकी ख़ूबसूरत की तारीफ़ करें। संभवतः इसीलिए लोग ख़ुद को बेहतर बनाने और सुन्दर दिखने के लिए हर तरह के प्रयास करता है। इसमें लड़कियाँ और लड़के दोंनों ही शामिल होते हैं। जी हाँ, जहाँ लड़के ख़ुग को बेहतर और ख़ूबसूरत दिखने के लिए कई तरह के डाइट प्लान करते हैं और ऐसे ही कई और उपाय अपनाते हैं, ठीक वैसे लड़कियाँ भी सुन्दर दिखने के लिए मेक-अप से लेकर और भी कई तरह के प्रयास करती हैं। आइए आज आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताते हैं, जो सुन्दर दिखने में बाधा बनते हैं।
जिम या एक्सरसाइज़ के बाद नहाने में देरीः
जिम करना बॉडी की फिटनेस के लिए जितना ज़रूरी है उतना ही ज़रूरी है जिम के बाद शरीर की सफाई करना, क्योंकि एक्सरसाइज के दौरान शरीर की गंदगी पसीने के रूप में शरीर से बाहर निकलती है। ऐसे में अगर आप जिम या एक्सरसाइज़ के बाद नहाते नहीं है तो मुहासे और ऐसे ही अन्य दाने निकलने की संभावना काफी बढ़ जाती है। इसलिए जिम करने के बाद जितनी जल्दी हो सके घर पहुंचकर नहा लें।
ब्रशेज़ की सफ़ाईः
यूँ तो मेक-अप का काम होता है, किसी को ख़ूबसूरत बनाना, लेकिन यदि एक छोटी सी मिस्टेक या आदत आपमें बनी हुयी है, तो यह आपके लिए काफी नुकसानदायक हो सकती है। जी हाँ, याद कीजिए कि आपने अपना मेकअप ब्रश लास्ट टाइम कब साफ़ किया था? ऐसी ही कई और चीजें भी हैं, जिनका आप रोजाना इस्तेमाल करते हैं, इसलिए इसमें गंदगी न घुसने दें। हफ्ते में एक बार इस ब्रश को ज़रूर साफ़ करें।
चेहरे को बार-बार छूनाः
चाहे लड़का हो या लड़की कुछ लोगों की अपना चेहरा बार-बार छूने की आदत होती है, उन्हें नहीं पता कि उनकी ये एक आदत या ग़लती उनके चेहरे को कितना नुकसान पहुँचा सकता है। वास्तव में चेहरे को बार-बार छूना काफ़ी नुकसानदायक होता है। इससे आपके चेहरा साफ़ होकर उसे दर तो नहीं बनाएगा, बल्कि आपके चेहरे को काफी बीमार बना सकता है।
Author: Amit Rajpoot
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