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आपने भी अपने आस-पास के बहुत से घरों पालतू जानवर देखे होंगे। लोग अपने उसे भी अपने घर के दूसरे सदस्यों जैसा ही प्यार करते हैं। अगर कहीं जाते हैं तो उन्हें भी अपने साथ ले जाते हैं। वैसे ज्यादातर लोग कुत्ता या बिल्ली ही घरों में पालते हैं। उन्हें अपने पालतू जानवर से इतना लगाव हो जाता है कि वे अपने बेडरूम में भी उन्हें साथ सुलाते हैं। सिर्फ इतना ही नहीं, बल्कि सोना भी उसी के साथ पसंद करते हैं। क्या आप जानते हैं ऐसा करने से हमारी सेहत पर क्या बुरा प्रभाव पड़ता है।
हाल ही में हुए एक रिसर्च के आधार पर कहा जा रहा है कि, अगर कुत्ता या कोई भी पालतू जानवर आपके बेडरूम में सोता है तो इसमें कोई चिंता की बात नहीं है। लेकिन अगर वह आपके साथ आप ही के बिस्तर पर सो रहा है तो इस कारण आपकी नींद पर बुरा असर पड़ सकता है। मेयो क्लिनिक एरिजोना कैंपस के लेखक का इस बारे में कहना है कि ज्यादातर लोग अपने साथ अपने पालतू जानवर को लेकर सोते है, जो कि कोई अच्छी आदत नहीं है।
इस रिसर्च के लिए कुछ ऐसे 50 से ज्यादा व्यस्कों को चुना गया है जिन्हें किसी भी तरह से कोई नींद से संबंधित बीमारी नहीं है। लेकिन उन्होंने कुत्ता पाला हुआ है। इन लोगो पर 5 महीने तक लगातार रिसर्च की गई। इस दौरान इन लोगों और उनके पालतू कुत्ते के आदतों में 7 दिन में किस तरह के बदलाव आते हैं उस जानकारी को हासिल किया गया। इसके लिए कुत्ते और उसके मालिक को एक्टिविटी ट्रैकर्स भी पहनाए गए।
इसके बाद इस रिसर्च में पाया गया कि जो लोग अपने कुत्ते के साथ सोते हैं उन्हें अच्छी नींद का अनुभव हुआ। जबकि सच्चाई इसके बिल्कुल विपरित थी। उन्हें बेहतर नींद नहीं, बल्कि इसके बजाय उनकी नींद पर नकारात्मक असर पड़ रहा था।
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