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जब भी हमारे घरों में लौकी की सब्जी बनती है तो इसके छिलके हम कूड़ेदान में फेंक देते हैं। अब आप भी यही सोच रहे हैं कि क्या बेकार की बात है कूड़ा तो कूड़ेदान में ही फेंका जाएगा। लेकिन अगर हम आपसे कहें कि लौकी के छिलकों का भी आप इस्तेमाल कर सकते हैं तो शायद आप हैरान रह जाएंगे। दरअसल, इसके छिलकों से चेहरे की खूबसूरती और रौनक एक बार फिर से लौट आएगी। यहां तक की इनका सेवन किया जाए तो इससे ब्लड शुगर सही रहता है।
बता दें कि लौकी के छिलकों में फोलेट, विटामिन्स, कैल्शियम, जिंक, आयरन, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी तत्व मौजूद होते हैं। तो चलिए आज जानते हैं कि कैसे लौकी के छिलके भी आपकी सेहत और खूबसूरती को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
कब्ज से राहत:- अगर किसी को कब्ज या गैस की समस्या है तो वह लौकी के छिलकों का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा शुगर के मरीजों के लिए तो यह किसी रामबाण इलाज से कम नहीं है। आज चाहें तो इन छिलकों की सब्जी बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं।
बालों को छड़ने से रोके:- अगर बाल झड़ने की वजह से परेशान हो गए हैं तो इसके लिए लौकी के छिलके आपकी काफी मदद कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए इन छिलकों को तिल के तिल में मिलाकर स्कैल्प की अच्छी तरह मालिश करें। इसका नियमित रूप से उपयोग करने पर बाल झड़ना और गंजेपन की समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है।
टैनिंग या सनबर्न:- अगर आपकी त्वचा धूम से झुलस गई है या काली पड़ गई है तो इसमें भी लौकी के छिलके काफी असरदार साबित होते हैं। इसके लिए आपको केवल इन छिलकों का पेस्ट तैयार और इसे शरीर पर लगाएं। इसके बाद अच्छी तरह से दो लें। कुछ ही वक्त में आपको असर दिखाई देने लगेगा।
जलन:- ज्यादा गर्मी की वजह से कई बार पैरों के तलवों में या शरीर के किसी अन्य हिस्से में जलन होने लगती है।। इससे राहत पाने के लिए आप लौकी के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको इन छिलकों को त्वचा पर रगड़ना है।
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