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भोजन करना कोई सामान्य बात नहीं है। जी हाँ, आपको बता दें कि सामान्य तरीक़े से कुछ भी खा लेना भोजन नहीं है। भोजन को सम्पूर्ण पोषण प्रक्रिया में दुरुस्त रखना है तो आपको कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना होगा। इसमें यदि आप मांसाहार करते हैं तो ध्यान लगने का ख्याल भी दिमाग़ से निकाल दीजिए। बहुत प्रयास करने के बाद भी आप चित्त की ऊपरी ऊपरी परतों तक ही जा पाएंगे। शून्य की अवस्था की कल्पना भी संभव नहीं। यदि आप इन बातों का पालन करते हैं, जो कि हम आज आपसे बताने जा रहे हैं तो फिर आपके स्वास्थ्य को सामान्य रूप से कोई कुप्रभाव नहीं पड़ेगा।
एकः
भोजन जब भी करें जमीन पालथी मारकर करें। और एक हिस्सा गाय, कुत्ता, पक्षी आदि के लिए निकाले। अग्रासन का बहुत अधिक महत्व है। इसके वैज्ञानिक पक्ष पर बाहर काम हो रहा है। बाहर का सहारा, प्रमाणीकरण की आवश्यकता नहीं लेकिन उनके लिए जो पश्चिम के कथित वैज्ञानिक जगत को ही माई बाप मानते हैं।
दोः
यदि सब कुछ ऑर्गेनिक अफोर्ड नहीं कर सकते तो कम से कम नमक, चीनी, तेल, आटा इन्हें ऑर्गेनिक रखना है और इनमें जो हीलिंग प्रॉपर्टी है वह आपको बीमारियों से बचाएगी। डॉक्टर को देने से बेहतर है खुद पर लगाया जाय और अधिक चैतन्यता पूर्ण जीवन जिया जाए। पैसा वसूल हो जाएगा, ऊर्जा बढ़ी हुई मिलेगी और शुद्ध भोजन शरीर को जाएगा।
तीनः
भोजन जहां तक हो सके सूरज ढलने से पहले कर लेना है इस एक नियम से आपको केवल एक महीने के भीतर ही परिवर्तन महसूस होना लगेगा विशेषकर मानसिक स्तर पर।
चारः
एल्युमिनियम, प्लास्टिक का कोई भी पात्र प्रयोग में नहीं लेना। कूकर भी नहीं, यहां तक मसाला रखने के लिए भी प्लास्टिक के डिब्बे नहीं, चाहे कंपनी कितनी भी अच्छी प्लास्टिक होने का दावा करे।
पांचः
विषम योग होते हैं तमाम भोजन जिन्हें आपस में नहीं खाना चाहिए। जैसे दूध के साथ नमक। उनकी सूची आपको आयुर्वेद की पुस्तकों में, किसी जानकार से मिल जाएगी।
छः
मांस तो छोड़ना ही है साथ में अब तक मांस को खा खाकर आपका जो शरीर बना है उसकी भीतर से शुद्धिकरण भी करनी है।
सातः
मशरूम और लाल मिर्च कभी नहीं खानी। यह एक जटिल भोजन है।
Author: Amit Rajpoot
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