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आज कल हर किसी की जिंदगी में इतनी भागगौड़ हो रही है कि इसकी वजह से हम बहुत सी छोटी-छोटी चीजों पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। यहं तक हम अपनी सेहत का भी ठीक से ध्यान नहीं रख पाते हैं, जिसकी वजह से अक्सर हम बीमार पड़ जाते हैं। जैसे कि खाना खाने से पहले हाथ जरूर धोने चाहिए, दिन में दो बार ब्रश किया जाना चाहिए इसके अलावा हमारे कपड़े भी नियमित रूप से और साफ धुले हो। ये ऐसी चीजें हैं जिनके लिए अगर थोड़े से सक्रिय भी हो जाएं तो कई बीमारियों से खुद को बचाकर रख सकते हैं।
इन्हीं में से एक आदत है घर की बेडशीट को नियमित तौर पर धोना और बदलते रहना। लेकिन हम इसी काम में कई बार चूक कर जाते हैं। इसे लेकर एक्सपर्ट्स का भी कहना है कि अगर कोई बेडशीट एक सप्ताह से ज्यादा लगातार इस्तेमाल की जाए तो इसमें बैक्टीरिया पनपने का खतरा कई गुना ज्यादा बढ़ जाता है। इसीलिए 7 दिन के बाद हर हाल में बेडशीट धो लेनी चाहिए। गंदी बेडशीट पर सोने के कारण कई तरह के इंफेक्शन्स और ऐलर्जिक रिऐक्शन होने का भी खतरा रहता है।
जब यूके में इसे लेकर एक सर्वे किया गया तो इसमें जो नतीजे सामने आए वह हैरान करने वाले थे। इस रिपोर्ट के मुताबिक, मात्र 28 फीसदी लोग ही ऐसे हैं हर सप्ताह नियमित तौर पर अपने बिस्तर की चादर को बदलते हैं। वहीं, 40 प्रतिशत लोग 15 दिनों में अपनी बेडशीट बदलते हैं, जबकि 24 फीसदी लोग तो ऐसे हैं जो 2-3 हफ्तों तक एक ही चादर बिछाकर रखते हैं। इसके अलावा 8 प्रतिशत महीने में एक बार अपनी बेडशीट बदलते हैं।
एक रिपोर्ट में इस बात का दावा भी किया गया है कि बेडशीट पर हमारी बॉडी का पसीना, सलाइवा, ऑइल और यूरीन जैसी भी गिरती रहती है। इसलिए लंबे वक्त तक इन चीजों के साथ सोने से इंफेक्शन का खतरा बना रहता है।
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