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जब भी हम किसी के साथ एक साथ रिश्ते में आते हैं तो कोशिश करते हैं कि चीजे हमेशा सही चलती रहे और लड़ाईयां न के बराबर ही हो। हालांकि, रिश्ते में तो रिश्ते को बेहतर बनाए रखना और एक दूसरे के साथ खुश रहना आसान होता है, लेकिन वक्त के साथ कई चीजों के समझौता भी करना पड़ता है, ताकि हमारे रिश्ते पर कोई आंच न आ जाए। लेकिन कुछ साइकोलॉजिस्ट का मानना है कि, लगातार समझौते करने के बाद भी अगर कुछ ठीक होता नहीं दिखता तो रिश्ते में एक नीरसता आ जाती और यह टूटने लगता है।
पति-पत्नी के रिश्ते में बहुत सी ऐसी छोटी-छोटी बातें हो जाती हैं जो रिश्तो की उम्र कम कर देती है। आपको जानकर हैरानी होगी कि रिश्ता टूटने का बुरा असर हमारी सेहत पर भी पड़ता है। तो चलिए आज जानते है कि रिश्ते खत्म पर सेहत से संबंधित किस तरह की परेशानियां हो सकती हैं।
नींद की परेशानी:- पति-पत्नी के बीच किसी भी वजह को लेकर लड़ाई-झगड़े होना कोई बड़ी बात नहीं है। ऐसे में जरूरत है तो केवल एक दूसरे को समझाने की। कई बार ये समस्याएं इतनी बढ़ जाती है नींद तक उड़ जाती है। लगातार ऐसा होने पर नींद न आने की परेशानी खड़ी हो जाती है।
डिपरेशन:- किसी भी रिश्ते में बहुत से उतार-चढ़ाव आते हैं। कई बार परिस्थितियां ऐसी हो जाती हैं कि लोगों का रिश्ता उनके मनचाहे मुकाम तक नहीं पहुंच पाता और बीच में ही टूट जाता है। अक्सर लोग यह दर्द बर्दाशत नहीं कर पाते और उन्हें इसका सदमा पहुंचता है जिसकी वजह से वह डिपरेशन में भी चले जाते हैं।
वजन बढ़ना:- रिश्ते में तनाव के कारण वजन भी बढ़ने लगता है। यह बात शोध में भी साबित हो चुकी है। 2018 में की गई एक रिसर्च के अनुसार, जिन लोगों की शादीशुदा जिंदगी अच्छी नहीं चल रही उनका वजन भी उन लोगों की तुलना में ज्यादा बढ़ा जो अपनी शादी में खुश रहते हैं। दरअसल, जब आप खुश होते हैं तो अच्छी आदतों को अपनाते हैं और खुद का बहुत ध्यान रखते हैं। लेकिन वहीं रिश्ते में तनाव होने पर आपको गुस्सा आता और खाने-पीने की भी आदते बदलती हैं। इसकी वजह से आपका रूटीन बिगड़ने लगता है जिसके कारण वजन बढ़ता है।
ब्लड प्रेशर की समस्या:- अगर हम परेशान होते हैं तो ठीक से खाना भी नहीं खा पाते और इसका सीधा-सीधा असर हमारे ब्लड प्रेशर पर होता है। एक शोध के मुताबिक भी यह बात साबित हो चुकी है कि जो लोग अपनी शादी में परेशान रहते हैं उन्हें ब्लड प्रेशर की समस्या भी ज्यादा होती है।
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