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सर्दीयां का मौसम आ गया है। इसी के साथ ही ले आया है स्किन ड्राईनेस और बालों में डैंड्रफ। इस मौमस में आपकी स्किन ही नहीं बल्कि आपका स्कैल्प भी परेशानी और इसी के साथ ही ड्राइनेस से लड़ रहा होता है। इसी कारण इस मौसम में आपके बाल काफी बेजान लगते हैं। बता दें कि इस डैंड्रफ की बात करें तो अनुष्का शर्मा की बात सही लगती है कि डैंड्रफ आता है जाता है और फिर आ जाता है (एक शैंपू की एड थी)।
इसीलिए इस परेशानी को खत्म करने के लिए लाएं हैं हम आपके लिए अच्छे नुस्खे।
आप क्या खा रहे हैं-
बता दें कि आपकी स्किन हो या फिर आपकी इनर बॉडी इस पर आप क्या खा रहे हैं इसका साफ असर पड़ता है। बता दें कि सर्दी की वजह से लोग पानी पीना बंद कर देते हैं। इसके बाद डीहाइड्रेटेड हो जाते हैं। बता दें कि अपने खाने में प्रोटीन, ऑमेगा-3 फैटी एसिड और इसी के साथ ही डैरी प्रोडक्ट खाना ना भूलें।
अपने बालों को धोएं-
बता दें कि अपने बालों को ब्लो ड्राइ एक दिन और रखना अच्छा लगता है। इसी के साथ ही अपने बालों को इस तरह से रखना आपके सिर में डैंड्रफ को और ज्यादा बढ़ावा देगा। इसीलिए याद रखें कि अपने बालों को पानी से धोना ना भूलें। मगर गर्म नहीं ठंडे या फिर गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
सही शैंपू-
बता दें कि अपने लिए सही शैंपू चुनना जरूरी होता है। ये नहीं कि आपके बालों में डैंड्रफ नहीं है मगर फिर भी आप एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें। इसी के साथ ही अपने बालों के लिए एक सही शैंपू का चुनाव आपके लिए बेहद जरूरी है।
Anida Saifi
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